생리통에 좋은 차 6가지1 생리통에 좋은 차 6가지, 생강차, 계피차, 히비스커스차 많은 여성분이 경험하는 생리통은 설사, 구토, 두통, 복통, 붓기 등의 증상이 있으며, 개인에 따라 강도가 다릅니다. 생리통으로 인해 일상에서 많은 불편함을 겪으신 분들을 위해 오늘은 생리통에 좋은 차 6가지를 소개하고 그 효능들은 살펴보겠습니다.생리통에 좋은 차 6가지 1. 생강차생강은 통증을 가라앉히고, 자궁 이완과 염증 감소에 매우 뛰어난 효과가 있는 식품입니다. 생강에 함유되어 있는 진저롤은 몸속의 염증을 억제하고 혈액 순환을 도와 생리통 완화에 도움을 줍니다. 또한 메스꺼움이나 구토 증상을 억제하는 효능이 있기 때문에 생리통으로 인해 발생하는 불편한 증상들을 완화하는 데 좋습니다. 생강차를 만드는 방법은 신선한 생강을 깨끗하게 씻은 후 얇게 썰어서 끓는 물에 넣고 취향에 따라 5~10분 정도 우.. 2024. 11. 8. 이전 1 다음
