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한국의 과자 - 한과 한과는 서양의 과자와 구별하기 위해 붙여진 이름으로 원래 우리나라의 전통 과자는 과정류나 과줄이라고 불렀으며, 옛날에는 생과일과 구분하기 위해 과일을 말리는 등의 가공을 하여 과일의 대용품이라는 의미로 조과라고도 불렀습니다. 한과의 종류에는 유밀과, 다식, 정과, 과 편, 엿강정 등이 있으며, 농업이 발달하여 곡물의 생산량이 많았고, 불교가 확산하여 육류를 피하게 된 통일신라 시대나 고려시대에는 한과는 혼례나 제례 등의 상차림에는 필수였습니다. 이러한 한과는 삼국 통일 이후 다과상이나 다정 모임 등이 생기면서 빠른 속도로 발전하였고, 고려시대에는 각 사찰이나 마을에서 임금님에게 유밀과를 진상하였으며, 조선시대에 와서는 왕실과 양반가의 기호식품으로 큰 사랑을 받았고 임금님의 수라상이나 의례 상차림에 반드시.. 2024. 3. 4.
한국 요리 (5) 독특한 맛과 건강에도 좋은 한국 발효식품은 오랜 역사와 전통을 지닌 한국의 문화적인 유산 중 하나로 여겨지며, 최근 몇십 년 동안의 과학적 연구와 혁신에 의해 더욱 발전하고 있습니다. 이를 이해하기 위해서는 한국 발효식품의 제조 과정과 건강에 이로운 점에는 어떤 것이 있는지 그리고 과학적인 원리에 대해 자세히 알아볼 필요가 있습니다. 먼저, 한국 발효식품의 제조 과정을 살펴보자면 고대 시대부터 전해져 내려온 전통적인 방법과 최신의 과학 기술을 결합하여 이루어집니다. 대표적인 한국 발효식품에는 김치와 된장, 간장, 고추장 등의 장류가 있습니다. 이러한 발효식품은 발효 과정에서 유익한 미생물이나 효소의 활동으로 만들어지며, 그 과정에서 형성되는 맛과 영양성분은 건강에 좋은 영향을 미칩니다. 한국의 발효식품 .. 2024. 3. 1.
한국 요리 (4) 식재료의 활용 및 혼합 비율의 중요성: 한국 요리에서는 각각의 식재료의 활용과 혼합 비율이 음식의 맛과 영양성에 큰 영향을 미칩니다. 곡류, 채소류, 육류, 어패류 등의 다양한 식재료를 적절한 비율로 조합함으로써 다양한 영양소를 균형 있게 공급할 수 있습니다. 또한, 식재료의 조리 방법과 조합에 따라 음식의 맛과 영양성을 최적화할 수 있습니다. 이러한 한국 요리에서 사용되는 다양한 조리 방법은 영양소의 손실을 최소화하면서도 영양소의 흡수를 극대화합니다. 한국 요리의 조리 방법 중 습식 조리 방법에 포함되는 끓이기, 찌기, 조림은 음식물 내부의 영양소를 더욱 효과적으로 보존하고, 소화 효율을 높여 장내에 영양소가 흡수되는 과정을 최적화합니다. 식품 저장 및 보관의 과학적 원리: 한국 요리에서는 장기 보관이.. 2024. 3. 1.
한국 요리 (3) 다양성과 균형 있는 영양: 한국 요리는 다양한 재료와 조리 방법을 이용하여 만들어 균형 있는 영양소를 공급합니다. 다양한 곡류와 채소류, 육류, 어패류 등이 음식에 활용되며, 각각의 재료가 골고루 섞여 풍부한 영양소를 공급합니다. 또한, 한식의 식사 구성은 밥과 국, 반찬으로 이루어져 건강한 식습관을 형성하는 데에도 도움을 줍니다. 소중한 발효식품의 활용: 한국 요리는 발효식품의 활용이 매우 두드러집니다. 된장, 간장, 고추장, 김치 등은 장시간 숙성되고 발효되면서 특유의 맛과 향을 지니며, 또한 소화와 건강에도 도움을 줍니다. 이러한 발효식품들은 또한 장기 보관이 가능하므로 옛날에 채소류와 같은 재료를 구하기 어려운 겨울을 잘 보내기 위해서는 발효식품은 필수였습니다. 이러한 발효식품은 계절에 상관없이 .. 2024. 3. 1.

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