늙은 호박의 효능1 가을 늙은 호박의 효능 및 늙은 호박 보관법, 삶은 늙은 호박 냉동 보관 10월~12월이 제철인 늙은 호박은 건강에 도움을 주는 다양한 성분을 함유하고 있어서 특히 쌀쌀한 추운 날씨에 많은 사람들에게 사랑받는 식품입니다. 늙은 호박을 고를 때는 색깔이 노랗고 겉에 하얀 분이 있는 윤기 나는 것이 좋으며, 겉에 골이 깊고 꼭지가 움푹하게 들어가 있는 단단한 호박이 좋습니다. 이러한 늙은 호박은 일반적으로 단호박이나 애호박 등에 비해 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부하기 때문에 건강에 여러 가지 좋은 영향을 줍니다. 하여 오늘은 가을 늙은 호박의 효능 및 늙은 호박 보관법, 삶은 늙은 호박의 냉동 보관에 대해 알아보겠습니다. 늙은 호박의 효능1. 면역력 강화늙은 호박은 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E가 많이 들어 있어서 우리 몸의 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 늙은 .. 2024. 10. 29. 이전 1 다음
