마 먹는 방법1 위를 보호하는 마의 효능, 보관법, 활용 방법, 먹는 방법 장마, 단마, 둥근 마 등 종류가 다양한 마는 바쁜 현대인들에게 피로 해소와 활력을 주는 천연 보약입니다. 자연의 선물이라 불리는 마는 건강을 챙기고자 하는 모든 분들에게 강력히 추천하는 최고의 식품으로, 다양한 영양성분과 풍부한 효능을 자랑합니다. 하여 오늘은 마의 효능과 보관법, 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마의 효능1. 소화 기능 개선과 장 건강마는 '산에서 나는 장어'라는 별명이 붙을 정도로 미끈거리는 것이 큰 특징입니다. 마의 점액질 뮤신은 위벽을 보호하고 소화성 위궤양을 예방하는 데 아주 효과적이며, 소화를 촉진하는 아밀라아제 효소가 풍부하게 함유되어 있어 소화를 도와주고 소화 불량을 완화시켜 줍니다.이러한 마를 꾸준히 섭취하면 소화 능력이 향상되고, 변비와 같은 장 문제를 개선하는 데도.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음
