양파의 효능 및 부작용1 혈관에 좋은 양파 효능 및 보관 법, 양파 심는 시기 전 세계적으로 많이 쓰이는 양파는 우리 식탁에서도 항상 빠지지 않고 올라가는 채소이며, 찌개, 볶음, 샐러드 등 다양한 요리에 잘 어울립니다. 알싸한 매운맛과 아삭한 식감이 매력적인 양파는 많은 사람들에게 사랑을 받는 채소입니다. 오늘은 양파가 우리 몸에 주는 이로운 효능과 더욱 신선하게 유지할 수 있는 보관법, 그리고 양파를 심는 시기에 대해 알아보겠습니다. 양파의 효능1. 면역력 강화: 자연의 방패양파는 강력한 면역력 강화제입니다. 양파에 풍부하게 함유되어 있는 비타민 C와 알리신 성분이 결합하면서 체내의 면역 시스템을 튼튼하게 만들어 줍니다. 그중에서 양파의 알리신 성분은 항균, 항바이러스 효과가 뛰어나 몸의 면역 시스템을 강화하고 염증을 감소시키는 역할을 하며, 비타민 C는 몸의 방어력을 높여주.. 2024. 11. 15. 이전 1 다음
