일본낫또1 낫또 효능, 보관 방법, 낫또 맛있게 먹는 법 일본의 전통 음식인 낫또는 독특한 맛과 향이 있으며, 영양가가 뛰어난 발효식품입니다. 낫또는 대두를 활용하여 만들며, 풍부한 단백질과 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 다이어트를 하시는 분들이나 건강한 식사를 원하시는 분들이 많이 찾는 식품입니다. 하여 오늘은 영양가가 뛰어난 건강 식품 낫또의 효능과 보관 방법, 낫또 맛있게 먹는 법을 살펴보며, 낫또가 여러분의 건강에 어떠한 기여를 할 수 있는지 알아보겠습니다. 낫또 효능낫또는 물에 불린 콩을 삶아서 낫토균으로 발효 및 숙성을 한 일본의 전통 발효 식품입니다. 독특한 맛과 향, 식감을 가지고 있는 낫또는 실처럼 끈적하게 늘어나는 것과 끈적함이 적은 것 이렇게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 현재 판매되고 소비하는 낫또는 실처럼 늘어나는 .. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
