레몬수 효능 및 먹는 법, 만드는 법, 부작용
레몬수 효능 및 먹는 법, 만드는 법, 부작용에 대해 알아보겠습니다 레몬수는 레몬즙과 물을 섞은 음료로, 디톡스 효과 및 면역력 강화, 소화 개선 등의 효능이 있어 많은 분들이 마시고 있습니다 오늘은 우리 몸을 건강하게 만들어 주는 레몬수 효능 및 먹는 법, 만드는 법, 부작용에 대해 간단하게 알아보겠습니다 목차레몬수 효능레몬수 먹는 법레몬수 만드는 법레몬수 부작용 레몬수 효능1. 소화 개선레몬수는 소화 개선에 좋은 효과가 있습니다 레몬은 담즙과 위액 생성을 활발하게 하여 가스가 생기는 것을 방지해 주며, 음식이 잘 소화되도록 도와줍니다 또한, 레몬수는 속 쓰림, 복부 팽만감을 진정시키는 효과가 있으며, 레몬에 함유되어 있는 시트르산과 식이섬유는 장 운동을 촉진하여 변비 예방에 좋습니다 2. 면역력 ..
2025. 1. 3.